有药粥 夏无忧

用一份清凉的心情，加入十分滋补的药膳，“熬”一个无忧的夏天，品一种深深的用心！

⊙清凉解暑药粥
麦门冬粥
特别推荐：中暑人群
做法：取麦门冬30克，捣烂，先煮成浓汁，去渣，用粳米、糯米各60克煮粥食。

⊙祛湿药粥
绿豆粥
特别推荐：防治夏季疮毒
做法：绿豆加粳米同煮，熟后食用。
百合粥
特别推荐：气管炎患者
做法：百合加粳米同煮，熟后食用。

⊙健脾补胃药粥
山药大米粥
做法：山药100克，大米100克。将山药洗净，切片；大米淘净，与山药同放入锅中，加清水适量共煮为粥食。

⊙养阴生津药粥
症状：阴虚肺燥、久咳痰少，咽干口渴，气短乏力、双目干涩大便偏干
做法：①玉竹、沙参、麦冬各15克，五味子、川贝母各10克，水煎服。
②西洋参须3克，沙参12克。（注：湿热蕴中引起的口干不宜饮用。）