暗香浮动美人茶

    早在4000多年以前,聪明的中国人即已发现茶叶的妙用。
    闲来泡上一杯清茶,让身心充分浸泡在幽幽的茶香之中,仿佛时间都已停止。
    然而,茶的功效远不止于此,人们渐渐从饮茶中寻求健康。茶叶中含有如香精油、鞣酸和苦味素以及生物活性物质等许多具有医疗价值的药效成分,这些生物活性物质在每一种茶里都是与众不同的天然元素,因此虽然某些茶叶的作用相似,但每一种茶也有自己的独到之处
    它具备增强人体抵抗力、有助于排除体内毒素、促进新陈代谢、消除疲劳、美容等诸多好处。对于在暑热中备受煎熬的你来说,不妨尝试一下用茶来为身体补充能量。

    女性三个不宜喝茶的特殊期 
1.月经期。
    经血会带走部分铁质，此时宜多补充含铁的食品，如菠菜、苹果、葡萄等，然而茶叶中含有高达30%至50%的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食物中的铁或补血药中的铁结合，产生沉淀。
2.孕期。
    浓茶中含咖啡碱浓度高达10%，会加剧孕妇的排尿和心跳，增加孕妇的心、肾负担，诱发妊娠中毒症等。临产前喝太多浓茶会因咖啡碱的兴奋作用引起失眠，导致分娩时精疲力尽，阵痛无力，甚至造成难产。茶中的高浓度鞣酸被粘膜吸收进入血液循环，会产生收敛和抑制乳腺分泌的作用，造成奶汁分泌不足。茶中的咖啡碱还可通过乳汁进入婴儿体内，影响婴儿健康。
3.更年期。
    女性更年期时除了头晕、乏力，有时还会出现心跳过速，易感情冲动，还会出现睡眠不足，月经功能紊乱等症状，如过量饮茶会加重这些症状。 
   
花儿亦香人亦美 
   
金莲花
    形状：轻薄的花瓣在水中舞动，好似朵朵纷飞的蝴蝶。
    味道：汤色金黄，慢慢品来有股甘草的味道。
    功效：具有清热解毒、滋阴降火的作用，长期饮用可清咽润喉，提神醒脑。 
   
金菊花 
    形状：金灿灿的小花体形比向阳花不知小了多少。
    味道：比杭白菊的味道略浓。
    功效：清热、明目、解毒、利血脉、治疔疮。对预防治疗头晕也有益处。 
   
野菊花
    形状：没有黄山贡菊那般雅致，却多了几分顽皮。
    味道：刚一泡水能闻到浓浓的鲜菊花的气息，喝在嘴里味道较苦。
    功效：清热解毒的功能较其他菊花强，有降血压的作用，对皮肤化脓性疾病也有帮助。 
   
玫瑰花 
    形状：迷人的花苞，隽永的色彩。
    味道：玫瑰花特有的香气在水中悄然释放。
    功效：具有舒肝镇痛、收敛止泻的作用。对痛经或月经过多者有一定疗效。 
   
百合花 
    形状：修长的花瓣透出别致的艺术感觉。
    味道：甘甜适口，余味悠长。
    功效：止渴安神，对治虚火咳嗽、舒缓胸肺、慢性支气管炎有很好功效，此外还有镇静的效用。 
   
金银花
    形状：细长的绿色花蕾与普通茶叶有几分相似之处。
    味道：略苦，可以加冰糖饮用。
    功效：清热解毒、疏散风热、凉血止痢。 
   
桂  花
    形状：灿若繁星，娇嫩可爱。
    味道：闻起来芬芳馥郁，喝起来淡淡甜香。
    功效：祛瘀散结，主治痛经。