燕窝适宜那些人服用

女性：女性常食燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性，这也是香港众多明星热衷食用“燕窝”保持容颜亮丽的一个秘诀。
男性：具有润肺、益气、补脾等功效，长期食用可使人改善皮肤，精神饱满、精力充沛。对抽烟者去除烟燥和熬夜者恢复精力均有一定功效。
孕妇：妇女在怀孕期间最需要营养的补助，在新加坡就有一半以上的孕妇食用燕窝。因燕窝里含有丰富的活性蛋白，可促进人体组织生长，提高免疫力。孕妇食用燕窝不仅能滋补母体，更可使未来的新生婴儿更强壮、白皙，增强抵抗力。对于妊娠后的女士产后恢复，用燕窝进补最佳。
老人/病后等体弱者：病后康复期或老年体弱，患有气管炎或哮喘及经常伤风感冒者，常服燕窝可舒缓气管，呼吸畅顺，止咳化痰，恢复元气，延年益寿。
孕妇产前服食，可以促进婴儿脑部发展
产妇迅速复原身体，回复青春
儿童增强体质，有助发育成长，促进脑部发展 青少年加速新陈代谢，强壮身体机能，更可令肌肤更幼滑
精神紧张、工作忙碌可消除疲劳，舒缓压力
病愈体弱、哮喘患者恢复体魄，增强免疫力，令呼吸顺畅
睡眠不足、燥热者清肠热、润肺