安神中药养生----合欢皮

合欢皮

【性味归经】
性平；味甘；归心、肝经。
【功效】
安神解郁、活血消痈。
【养生应用】

1． 中医养生应用
(1)合欢皮能够有效起到安神解郁的功效，因而对于情志不调所导致的易怒、忧郁、虚烦不安、失眠、健忘等有较好的治疗效果。既可单用，亦可与柏子仁、龙齿相伍用。
(2)合欢皮具有一定的活血化瘀、消肿止痛之功效，因而可用于治疗跌打损伤、骨折、痈肿、内痈等病症。治疗骨折时，可与川芎、当归伍用；治疗肺痈时，可与白蔹同用；治疗痈疽、疮肿可与蒲公英、野菊花同用。

2． 现代保健作用
现代药理学研究表明，合欢皮能够显著起到镇静、催眠、提高睡眠质量的作用，对于神经衰弱、失眠等症均非常有益。另外，合欢皮能够有效增强人体呼吸系统功能，且对于人体运动系统亦有一定的改善作用。
【用量用法】
每次用量为10～15克。既可煎汤，入丸、散；亦可浸酒服用。