安神中药养生----柏子仁

柏子仁

【性味归经】
性平；味甘；归心、肾、大肠经。
【功效】
补心安神、润肠通便。
【养生应用】
1． 中医养生应用

(1)柏子仁能够有效起到养心安神的作用，因而可用于治疗血虚、血不养心所导致的虚烦、失眠、惊悸怔忡等症。亦可与酸枣仁、五味子、茯苓同用，以增强养心安神之效。若兼有盗汗，则可配以人参、牡蛎、五味子相伍用，以起到滋阴敛汗、补心安神之功。
(2)柏子仁质润而多油，因而具有一定的润肠通便之效，对于因阴虚血亏所导致的肠燥、大便秘结等最为适宜。亦可与其他种子类药物同用，以增强其润肠之功。

2． 现代保健作用

现代药理学研究表明，柏子仁对于记忆力和学习能力有较强的改善作用。实验表明，柏子仁能够明显改善损伤所造成的记忆再障碍、记忆力减弱等。
【用量用法】
每次用量为10一18克。既可煎汤，也可入丸、散服用；亦可炒研、取油，涂抹外用。
【注意事项】
大便不实、泄泻、痰多者不宜服用。